Depuis mon plus jeune âge, j’ai fait beaucoup de sport : du tennis au rugby, en passant par les sports de combat, j’ai toujours développé une mentalité de compétiteur. Je cherchais à me dépasser à chaque échéance.
C’est pour cela que je me suis orienté vers des études de sport afin de mieux comprendre le fonctionnement du corps et d'apprendre à le développer de la manière la plus efficace. J’ai obtenu une licence STAPS, spécialité activité physique adaptée. Cette spécialisation m'a permis d'affiner mon œil pour l'analyse du mouvement et de comprendre l'importance de l'individualisation d'une séance pour répondre au mieux aux besoins et spécificités de chaque personne.
En parallèle, j’ai poursuivi mon apprentissage en préparation physique en passant des diplômes complémentaires, comme le brevet fédéral d’haltérophilie, qui est un outil essentiel à la performance. J’ai également obtenu un DESU (diplôme d’étude supérieur universitaire) en Optimisation de la Performance en Sport. Dans un but d'accroître mes connaissances, j'ai également passé un certificat sur l'optimisation du mouvement.
En assemblant toutes ces connaissances, il était alors pour moi devenu inévitable de développer des programmes individuels.
L’individualisation est le secret de la réussite de vos programmes. Comprendre et adapter les méthodes et exercices à votre corps est mon rôle pour vous aider à atteindre vos objectifs, que je nomme PERFORMANCE pour vous !
